Gelegling Comunità Dzogchen Bologna

January 25, 2017

Meditazione e Contemplazione con Fabio Risolo

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PDF >Meditazione e Contemplazione con Fabio Risolo

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Meditazione e contemplazione_Fabio Risolo_febbraio 2017

YANTRA YOGA, lo yoga tibetano del respiro nel movimento > 3 mesi per imparare e praticare > corso per principianti 

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Lo Yantra Yoga è un autentico e antico yoga di origine tibetana, la cui pratica dinamica migliora la salute attraverso un completo e profondo lavoro sul corpo e sulla respirazione.

Adatto a tutte le capacità, è una pratica eseguita al ritmo del battito del cuore, fatta di sequenze e di movimenti e condizioni particolari di respiro che rinforzano e armonizzano il corpo, energia e mente.

I diversi movimenti che formano la pratica dello Yantra Yoga fanno si che il corpo diventi sempre più flessibile e forte, la mente più attenta e chiara, la respirazione più completa e profonda.

Lo Yantra Yoga è stato portato in Occidente a Chogyal Namkhai Norbu, uno dei principali maestri viventi del buddhismo tibetano.

I WEEKEND

11-12 febbraio

18-19 marzo

8-9 aprile                 

sabato  >ore: 17,00-19,30

domenica >ore:  10,00-12,30 e 15,00-17,30

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I VENERDI

ore:  18,00-20,00

venerdi 17 e 24 febbraio

venerdi 24 e 31 marzo

venerdi 21 e 28 aprile

Durante le 3 sessioni del weekend si apprenderà e praticherà lo Yantra Yoga, nei due venerdi successivi si rafforzerà e stabilizzerà quanto appreso. Il corso è modulare: per partecipare al secondo e al terzo weekend è necessario avere frequentato il precedente o conoscerne la pratica.

IL PROGRAMMA un programma completo che inizia dalle basi e va ben oltre

. Le 9 RESPIRAZIONI per eliminare l’aria impura

. TSIGJONG i 5 scioglimenti per le articolazioni

. LUNGSANG gli 8 movimenti per purificare il prana

. TSADUL i 5 esercizi per rendere efficienti i canali energetici

. IL PRANAYAMA DEGLI TSANDUL la respirazione per eliminare la tensione e la confusione mentale

. I 5 YANTRA DELLA PRIMA SERIE: Il cammello (ritenzione aperta); La Conchiglia (ritenzione direzionata); La Fiamma (ritenzione chiusa); La Tartaruga (ritenzione con contrazione); L’Aratro (ritenzione a vuoto)

. LA RESPIRAZIONE RITMICA per coordinare il respiro.

 

CONTRIBUTO CORSO: € 200,00

oppure € 60,00 a weekend e € 10,00 a venerdi

Istruttrici autorizzate da Chogyal Namkhai Norbu:

Laura Evangelisti, Carla Castellani, Pia Barilli, Chiara Carraro.

DOVE: a Bologna, presso lo Studio Toselli, in Strada Maggiore 54.

 

Per partecipare al corso è necessaria la preiscrizione entro il 5 febbraio.

 

 

Vi aspettiamo numerosi, è un’occasione unica per imparare o perfezionare le basi dello YANTRA YOGA.

Cari saluti.

 

Patrizia

gakyil blu

 

August 7, 2016

CORSO RESIDENZIALE sulla PIENA PRESENZA e MINDFULNESS 2 con ELIO GUARISCO

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Corso  di Mindfulness 2 con Elio Guarisco

April 10, 2016

Lezioni di Yantra Yoga a Bologna con Carla Castellani

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February 9, 2016

Desalling cambia Nome in GELEGLING > WEBCAST AL LING dal 9 al 22 Febbraio 2016

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LIVE WEBCAST DZOGCHEN > Dzogchen teachings by Chögyal Namkhai Norbu > INSEGNAMENTI IN DIRETTA > Link:

Open webcast  ( http://www.ylonhost-us.com/webcast/index.php?id=live-webcast )

June 4, 2015

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December 21, 2014

Ritiro di spiegazione e pratica del Chod a Bologna con Costantino Albini.

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Dal 28 gennaio al 1 febbraio 2015 con i seguenti orari:

mercoledi 28 gennaio 19,30 – 21,30
giovedi 29 gennaio 19,30 – 21,30
venerdi 30 gennaio 19,30 – 21,30
sabato 31 gennaio 10,00 – 13,00 e 16,00 – 19,00
domenica 1 febbraio 10,00 – 13,00
Ritiro di spiegazione e pratica del Chod a Bologna con Costantino Albini.

Il costo dell’intero corso è di € 90,00, il costo di una sessione è di € 20,00, senza sconti.

Il corso si svolgerà a Bologna presso lo Spine Center in via Della Liberazione 5

Corso riservato per chi abbia gia ricevuto il Lung della trasmissione del Chod dal Maestro Chogyal Namkhai Norbu.
Per ulteriori informazioni scrivere a Desalling
< desalling.bologna@gmail.com >

Spine Center
Via della Liberazione, 5 – Bologna
Site Web:
http://spine-center.it/
Mappa:
https://www.google.it/maps/place/Via+della+Liberazione,+5,+40128+Bologna/@44.5110253,11.3548038,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x477fd35efc21cf79:0xc88bb7bbe7b4fd59

 

Link Mirror: http://melong.com/?p=3682

May 31, 2014

Chögyal Namkhai Norbu a Bologna mercoledì 11 giugno ore 17. I misteri della millenaria Arte Sacra Tibetana svelati a Bologna. Il Tempio della Grande Contemplazione di Merigar. Per accedere alla webcast cliccare sull’immagine sottostante

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May 20, 2014

“IL TEMPIO DELLA GRANDE CONTEMPLAZIONE DI MERI-GAR” MERCOLEDI’11-6-2014 h 16:00

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