La Danza del Vajra è un metodo trasmesso da Chögyal Namkhai Norbu nella serie degli insegnamenti Longsal principalmente per armonizzare l’energia dell’individuo.
Nell’insegnamento Dzogchen il suono e il movimento rappresentano un mezzo fondamentale per integrarsi nello stato della Contemplazione.
Quando si ha una profonda conoscenza del suo significato, la Danza del Vajra diventa anche un mezzo per integrare le tre esistenze del corpo, della voce e della mente nello stato della Contemplazione.
Tale integrazione è uno degli scopi principali di un praticante Dzogchen.
La Danza del Vajra è praticata sul Mandala che rappresenta la corrispondenza tra la dimensione interna dell’ individuo e la dimensione esterna del mondo.