Gelegling Comunità Dzogchen Bologna

December 29, 2009

Yantra Yoga

Filed under: — admin @ 21:28

Lo Yantra Yoga è una delle forme più antiche di Yoga conosciuti. Tramandato in Tibet per secoli oralmente da maestro a discepolo, è stato messo per iscritto nell’VIII secolo dal grande traduttore Vairochana, discepolo di Guru Padmasambhava, nel testo radice intitolato “Unione del Sole e della Luna”. Chögyal Namkhai Norbu ha ricevuto questo insegnamento dai suoi maestri, principalmente da suo zio Ugyen Tenzin, e lo ha praticato profondamente. In base alla sua esperienza, ai consigli e ai chiarimenti del suo maestro, ha composto il commentario “Lo specchio puro di gioielli”,che costituisce una guida preziosa per i praticanti di oggi. Namkhai Norbu ha iniziato a trasmettere ed a diffondere lo Yantra in occidente sin dai primi anni 70. Lo Yantra Yoga, lavorando sul coordinamento tra respirazione, movimento e presenza mentale porta ad equilibrare i tre aspetti dell’essere umano, corpo, energia e mente. In questo modo viene favorisce un buono stato di salute psicofisica, ma soprattutto sorge uno stato profondamente rilassato, che rappresenta la vera condizione naturale di ciascun individuo. Avere una esperienza concreta di questo stato può essere la base di un progresso sulla via dello sviluppo interiore, per le persone che hanno a cuore questo tipo di percorso.


fotografie dei primi insegnamenti di Yantra Yoga a Napoli del Maestro Chogyal Namkhai Norbu, negli anni ’70



https://www.youtube.com/watch?v=3M_VpcSqq70

http://www.yantrayoga.org/

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